Tout le monde a des sentiments: amour, haine, bonheur, tristesse, peur, mépris ou colère. 

Ce que nous sentons est une réponse à ce qui se passe autour de nous. 

Si vous aviez manqué un examen, vous vous sentirez déçu et si vous avez acheté un nouveau livre vous vous sentirez enthousiasmé.

Cependant, nous sommes priés d'être capable de contrôler nous émotions dans les situations sociales.

C'est possible dans une certaine mesure.

Mais qu'est-ce que vous faites quand vos émotions sont trop fortes et ils prennent contrôle de vous? 

Ce peut se passer de temps en temps, mais la plupart des gens peuvent contrôler leurs émotions.

Quand quelqu'un ne peut pas contrôler leurs sentiments à tout, ce peut être pathologique même et il affectera leur vie sociale. Si vous avez une crise de colère chaque fois que quelque chose va mal, les gens vous verront comme une personne désagréable. Après tout, personne ne veut mener une vie commandé par leurs émotions.